Consultoria nutricional online · Pedro Varga, nutricionista
Dieta individualizada, check-ins a cada 15 dias e contato direto com o Pedro. Para quem já treina musculação e quer perder gordura sem perder massa muscular, de qualquer lugar do Brasil.
Para quem é
Por isso a entrada é feita por aplicação. Você preenche o formulário e, em até 48h, recebe o retorno pelo WhatsApp.
Evoluções de pacientes
Resultados reais de quem seguiu o plano e enviou os check-ins. Toque em uma foto para ampliar.
Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de adesão à dieta, treino, sono e rotina. Imagens divulgadas com autorização dos pacientes.
O método
Não entregamos uma dieta e desaparecemos. Acompanhamos, ajustamos e comemoramos cada resultado junto com você.
Você preenche o formulário de aplicação.
Em até 48h, entro em contato pelo WhatsApp para dizer se a aplicação foi aprovada.
Você escolhe o plano que faz mais sentido e assina o contrato com as regras do acompanhamento.
Anamnese completa. Nos planos a partir do trimestral, também um encontro online de 40 minutos.
Dieta individualizada em até 2 dias úteis, com suplementação e formulações quando necessárias.
A cada 15 dias, você envia fotos e responde ao formulário de feedback.
A cada 15 diasAnaliso a sua evolução e ajusto a dieta sempre que os dados indicarem.
A cada 15 diasRelatório mensal de evolução a partir do trimestral. No fim do plano, revisamos juntos os próximos passos.
Check-in quinzenal
É com o check-in que eu decido se mantenho ou ajusto a sua dieta. Cada cliente tem um dia fixo de envio, e os check-ins enviados no dia combinado são respondidos em até 48h úteis.
Planos e valores
Quatro planos, de R$ 297 a R$ 2.280. Todos com dieta individualizada, ajustes nos check-ins e contato direto pelo WhatsApp.
Para começar com uma dieta feita para a sua rotina, seus treinos e seus objetivos.
Três meses é o tempo para ver resultado de verdade no corpo.
Para transformar o corpo com estratégia, planejando cada fase.
Acompanhamento contínuo durante o ano todo.
No cartão, parcelamento sem juros. No Pix, desconto de 3% a 10% de acordo com o plano.
No que acreditamos
Ajustamos a quantidade certa para o seu corpo responder, sem cortar até travar.
O plano cabe na sua rotina real: trabalho, estudo, fim de semana e vida social.
Cada check-in é analisado individualmente. A dieta muda quando os dados mostram que precisa mudar.
Fotos, peso, medidas e o seu feedback guiam cada decisão.
Eu cumpro prazos e acompanho de perto. Você segue o plano e envia os check-ins.
Seus dados e fotos são tratados com sigilo, conforme a LGPD, e usados só no seu acompanhamento.
Comunidade varga.team
Um espaço exclusivo para quem faz parte do time. É onde você troca experiências, tira dúvidas gerais e mantém a constância entre um check-in e outro.
Exclusiva para os planos trimestral, semestral e anual.
Aulas e conversas ao vivo, só para quem é do time, com espaço para perguntas.
Gente com o mesmo objetivo dividindo rotina, receitas, dificuldades e conquistas.
Momentos para conhecer o Pedro e o restante do time fora da tela.
Metas coletivas para manter o foco e transformar constância em hábito.
Respeito acima de tudo: nada de comparação de corpos, nada de venda de produtos. Dúvidas sobre o seu plano individual continuam no WhatsApp.
Quero fazer parteAtendimento
Seg a sex, 9h às 17h
WhatsApp oficial do varga.team, com resposta em até 24h úteis. As mensagens são respondidas em blocos ao longo do dia.
Dúvidas frequentes
Porque o acompanhamento é próximo e depende dos dois lados. A aplicação mostra se o momento e o objetivo combinam com o método. O retorno chega pelo WhatsApp em até 48h.
Sim. O varga.team é para quem já treina e quer melhorar a composição corporal: perder gordura e ganhar ou preservar massa muscular. Por enquanto não fazemos prescrição de treino.
Não é essa a ideia. A dieta é ajustada para você comer o suficiente para ter resultado, com um plano que cabe na sua rotina e na sua vida social.
Sim. A consultoria é online e atende de qualquer lugar do Brasil. Os encontros acontecem por videochamada.
A cada 15 dias, no seu dia fixo, você envia fotos de frente, lado e costas, peso em jejum e responde ao formulário. Eu analiso e ajusto a dieta quando os dados indicarem.
Sim. São vistas apenas pelo Pedro e pela equipe técnica do seu acompanhamento, e nada é divulgado sem a sua autorização expressa e por escrito.
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